你是否经常：
饭后胀气像"充气球"？
便秘or腹泻反复横跳？
明明吃得很克制，小肚子却莫名凸起？
情绪焦虑时，肠胃第一时间"摆烂"？
如果有
那你的肠道可能发出危险“警报”了
别觉得这些都是小问题，忍一忍就好了。你知道吗？你的情绪、免疫力、甚至皮肤状态，可能都被肠道"暗中操控"！这个长达7米的"隐形器官"里，住着100万亿微生物，它们每天都在悄悄影响你的健康——而你可能毫无察觉。
想要判断自己的肠道是否健康，除了到医院做专业的检查以外，还可以自己根据下面这份问答结果来初步判断一下：
请根据您的情况回答是或否：
常常不吃早餐；
不喝酸奶或牛奶，喜欢大鱼大肉；
喜欢腌腊食品或烧烤；
经常光顾快餐店；
挑食，不喜欢吃蔬菜水果；
经常抽烟、喝酒；
不喜欢喝水、要喝就喝饮料；
口味重，喜欢重盐重油重辣食物；
不喜欢运动，吃饱了就喜欢躺着；
经常熬夜，容易失眠；
刷牙时有牙龈出血现象；
动不动就感觉疲劳；
容易便秘、蹲厕时间长；
比同龄人看起来大5~10岁。
经常吃药或吃减肥药；
大便不规律，时干时稀，有时大便带血；
皮肤粗糙；
容易感冒；
有口臭；
容易紧张、烦躁；
经常放很臭的屁。
一、4个“是”以下
恭喜您！您的肠胃状况很好！
请保持良好的生活习惯，别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。
二、5~12个“是”
请注意了！您已经出现肠胃问题了！
也许您已经受到菌群失衡带来的困扰，肠内有害菌已经开始增加繁殖。您需要调整饮食习惯，尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。
三、13个“是”以上
请赶快采取措施！您的肠胃问题已经相当严重了！
如果不马上改善肠胃环境，您的菌群失衡问题将越来越严重，身体抵抗力减弱，容易患上感染性疾病，甚至有患大肠癌等严重疾病的危险，特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人，更应该注意。
要注意的是，本健康自测表同所有疾病的健康自测表一样，并不能代替最终诊断结论。这一方面是因为我们的医学常识有限、每一项自测时因为经验性、主观性问题难免有偏差而导致。所以大家自测后有一些模凌两可、拿不准的、或有任何肠胃不适的情况时，一定要及时到专业医院就医。
贵阳东大肛肠医院是一家专业治疗肛肠疾病的医院，如您还有其他问题可关注我院官方公众号进行预约咨询，届时会有专业的人员为您答疑解惑！
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免责声明：本内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能代替医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。
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