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跑酷新手全攻略,想加入跑酷吗?就一定得看!

 

跑酷新手全攻略,想加入跑酷吗?就一定得看!

时间:2009-11-16 11:18来源:未知 作者:中国跑酷网 点击:次

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中国跑酷网资深跑酷人士奈落(周洪)先生为广大跑酷爱好者,新手.提供一个了解跑酷,如何加入团队,如果训练跑酷的一整套平台.如果你是新手,那么就一定要看哦!!!

第一步:了解跑酷极限运动的起源,意义,哲学.

http://www.paoku.com.cn/parkour/

 

 

第二步:加入团队,或者个人自己练习.

跑酷团队:

北京----------易风行跑酷俱乐部

QQ群:16687680(北京群)  外地交流群:9434381(已满) 15266724(已满) 93142957(未满)6794093(已满)83125410(未满)

外地团队请点击这里查看:http://www.paoku.com.cn/team/china/

 

 

第三步:练习跑酷

新人忠告!跑酷必须有扎实的基础,才能使你的协调,力量,心态跟上.不要盲目的做一些危险的动作,受伤的会是你自己!

跑酷教程:http://www.paoku.com.cn/teach/ 包含文字教程和视频教程.

 

 

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