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9月22日下午，德宏职业学院第5期“映湖论坛”暨“云岭大讲堂·德宏讲堂”在学生会堂开讲，邀请昆明医科大学张瑞宏教授作题为《做更好的自己——自我身心健康管理策略》专题讲座。讲座由学校党委委员、副校长董保强主持，校领导、各部门负责人、师生代表200余人现场聆听。
张瑞宏教授结合青年大学生身心健康状况和实际情况，用丰富翔实的数据和生动形象的授课方式，从心理学的角度深入浅出地阐述了青年大学生心理健康现状、什么是“习得性无助”和产生的原因、压力带来的情绪反应、人文关怀和心理疏导的意义、大学生常见心理问题归因以及如何缓解压力等内容，为师生带来了一场精彩的讲座。
董保强在总结讲话中表示，张瑞宏教授的专题辅导主题鲜明、贴近学生、内容丰富、观点独到、实用性强，对于进一步加强师生对心理健康的关注，维护良好的心理健康水平，具有较好的指导意义，希望广大师生在今后的学习、生活和工作中能坚持自身心理管理的理念，增强自我心理调适能力，在未来遇见更好的自己，成为最好的自己。
此次讲座是学校新生入学教育的重要组成部分，旨在帮助同学们摆脱心理困惑，明确目标和定位，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格，从而开启一个理想快乐的大学新生活。
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