为呼吁同学们关注自己的身心健康,促进抑郁症防治,探索共同参与的运动健康模式,宣传“体卫融合”、“健康防疫”、“运动抗郁”理念,5月1日,黑龙江能源职业学院心理健康教育中心持续指导向阳花心理社团开展防疫抗郁“健心跑”活动,并与读书活动相结合,呼吁更多的学生加入,防疫抗郁不躺平,一起“健心”向未来!
据悉,本次活动自3月30日启动以来,121名学生参与了“健心跑”活动,通过微信运动小程序打卡记录每天健行慢跑步数,挑战21天运动习惯,参与的学生养成良好的作息规律,逐步形成健康的生活模式。
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