为全力做好常态化疫情防控背景下山东商业职业技术学院辅导员心理调适工作，指导辅导员更好地开展学生心理疏导工作，4月11日，学校在现代服务业公共技能实训基地303会议室和腾讯会议平台组织全体辅导员参加“常态化疫情防控背景下辅导员心理调适及学生心理疏导方法”心理辅导培训。
本次培训特邀来自中南大学心理健康教育与咨询专家、心理学博士、注册心理督导师唐海波教授讲授，唐教授围绕“什么是焦虑、焦虑对健康的危害、焦虑的简单自判、焦虑的应对方法、焦虑的识别与治疗”5个方面指导展开，结合高校管理模式，有针对性地提出找到焦虑来源解决问题、做事有计划、善于情绪宣泄、改变认知、换位思考、加强人际交流、培养兴趣爱好、运动健身和放松训练、创造惊喜、求助专业人士等应对和处理焦虑的方法和技巧，让广大辅导员受益匪浅，并指出辅导员要在做好自我心理建设的基础上，采取有效措施，帮助和引导学生以积极乐观的心态应对疫情期间的学习和生活。
此次培训为山东商业职业技术学院辅导员及时调适心理状态，提升心理育人水平，发挥自身优势，建立信心，有效开展工作提供了极大的帮助，为全方位、多角度促进学生心理健康发展奠定了坚实的基础。（作者：王滢）
关键词： 山东商业职业技术学院 心理疏导 心理辅导
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