零基础玩转亲子跑酷 让孩子安全地撒野
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日期:2017-8-7 14:15:54

2006年跑酷进入中国后,很多人对它的认知只有视频中所呈现的画面感,认为是一种既神秘又遥不可及的极限运动。

 

事实上跑酷更像是人类本源的一种回归,其实像猴子、猩猩一样敏捷地利用和避开障碍物,有效保护自己之余提高人体对环境的适应能力。



一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险,当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸等紧急突发事件中,他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。风险无处不在,而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险,并把它减到最小,尤其是好动的少儿,跑酷可以通过训练让他们更灵活地规避风险,保护自己。



 

2017年8月13日

新快报联合City Spanker跑酷综合运动馆

为大家安排了一场解密并快乐的亲子跑酷体验



在专业的场馆和团队指导下

零基础玩转亲子跑酷


深入到位于天河北一个角落的驾校里,City Spanker跑酷综合运动馆于2015年底开始坐落于此,并由中国最早的职业跑酷团队之一的City Spanker城市疾行者主理,是华南第一家具有专业规模的跑酷训练馆,拥有一批持有“英国ADAPT跑酷教练资格认证”的职业跑酷教练,提供专业跑酷训练、年轻人非常规健身、青少年体质训练、亲子趣味互动、团队拓展等多元素运动。



新快报现邀请16位家长,带着你6岁以上的孩子(年龄在7-11岁为佳),一起到City Spanker跑酷综合运动馆,在专业教练指导下,亲身体验有益又有趣的跑酷训练。


 

从游戏中得到体能的锻炼

从游戏中了解跑酷的基本动作

 

开始的时候在安全设施齐全的运动馆中进行一些趣味性的身体力量、协调、平衡、柔韧的训练,模仿猫、猴子、猩猩等哺乳类动物的爬行、跳跃特性,从而打破我们常规的手脚不能同时协调工作的状态,从中发掘四肢的潜能。



随后,我们会将垫子、鞍马等模拟摆放成障碍物的模式,练习穿越的基础技巧,在海绵池,弹床,跳板上进行空翻的训练。同时在室外,我们也会将难度系数降 至最低进行模拟训练,譬如在地面上划线进行“定点跳跃”,然后进阶至一级台阶的高度,日积月累,随着身体控制能力的增强,心理素质也一步步地增强。



随着训练的深入、加强,我们都会感受到身体的变化,这种变化教会我们如何调节自己的目标,不要盲目进取,也不要枉然退缩,在挑战新的难度之前,必须学会如何保护自己的技巧,在挑战失败的一刹,也可以瞬间化解安全落地。


机不可失,立即报名


1、动动手指,关注新快报微信公众号(微信号:gd_xkb) ↓↓



2、发送“跑酷+姓名+电话”到新快报后台(注:此文底下留言无效),将有机会参与到本次读者专场活动中。


体验时间:8月13日14:30-16:30

 

体验内容:室内教学,拥有超大超深海绵池,附有扁带、攀岩、绳索以及8cm厚缓冲地板,让孩子在奔跑、跳跃、攀爬中学会平衡、稳定、弹跳、力量和协调的能力以及安全逃生技能,享受亲子运动时光。

 

体验地址:天河区东莞庄路163号12号楼混际PlayGround



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