这群跑酷男孩:只是想让自己变得灵活且强大
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日期:2016-11-28 14:22:21

 

  地面爬行练习动作的协调性

  你看过电影《暴力街区》吗?在电影里,大卫·贝利那矫健的身手和飞檐走壁的功夫让人印象深刻。没看过这部电影也没关系,那你一定还记得里约奥运会开幕式上震撼人心的街头表演。一群“身怀绝技”的表演者们在舞台上 “上蹿下跳”,是不是感觉酷极了?其实,这项运动名叫“跑酷”。跑酷,这项时尚而冷门的运动项目,如今正用自己自由、青春的魅力不断“实力圈粉”。

  跑酷,也称为“移动的艺术”,是一种参与者用跳跃、跨越或攀爬等一系列流畅的动作来通过障碍物的运动,是一种用非竞技性的方式在现有环境中自由移动的运动。这项由法国人发明的街头极限运动,源于军事训练中的障碍训练。

  在常州,也有这么一群年轻人,他们执着地喜欢着跑酷,在明城墙、南大街、奥体中心,也许你已经遇见过这群小伙子,他们用华丽的动作吸引着人们驻足围观。

 

  障碍物跨越

  没有条条框框,跑酷属于青春

  凌厉的身影在空中翻腾跳跃,连续不断地快速前进……“依托手的力量,把整个身体冲出去。”记者来到常州ECF跑酷团队的训练场地时,解祥正和伙伴们一起练习跑酷的分解动作。

  解祥是常州ECF跑酷团队的发起人之一,2011年,还在常州大学读书的他与几个跑酷爱好者组建了一个QQ群,大家定期组织教学、组织训练。小小的QQ群也不断壮大了起来,如今,这个群里有150多人,仍旧坚持着每周去常州大学训练。

  “我是通过《暴力街区》这部电影爱上了跑酷,当年国内还没有跑酷这个词,它的英文名是Parkour,后来才定名‘跑酷’。”解祥说,“刚喜欢上跑酷的时候国内没有教程,也没有人在玩这个东西,后来网络发达了,才慢慢看到一些教程,我就自己跟着学,从猫爬开始学,后来再学倒立、空翻、手翻等等,大多数人看到的那些很炫酷的跑酷视频,其实只是跑酷中极小的一部分,跑酷这项运动实际上没有那么刺激,只要准备活动做充分了,大多数人都可以参与。”

  武术、长跑、跆拳道……解祥掌握的运动技能很多,但唯独偏爱跑酷。他说:“跑酷十分自由,无拘无束,多种运动项目都能在这个项目中有所体现。”

  在组建ECF跑酷团队之前,解祥都是自个儿一个人训练,而那个与他一拍即合的人就是蒋文川。说来也巧,蒋文川第一次接触跑酷也是看了电影《暴力街区》,“当时就觉得这项运动很神奇,很想学”。2008年,蒋文川还是一名在校学生,他利用课余时间疯狂练习跑酷,“平常不练习的时候,我就在脑海里思考动作。”

  练跑酷前,蒋文川课余时间总是宅在家里,大门不出二门不迈,没事儿就去网吧熬个通宵。但自从邂逅跑酷后,蒋文川感觉自己找到了人生的方向,身体也比以前灵活了许多,“跑酷没有具体的条条框框约束你,每当做完一个动作,我都非常有成就感。”

 

  墙面攀爬动作

  “跑酷不危险,身体健康的人都能玩”

  由于网上与跑酷有关的视频都以采集跑酷最华丽的部分为主,让不少人对跑酷有一些“误解”。“跑酷真的不危险,身体健康的人都能玩。很多危险都是在练习者没有做好准备活动,或者在没有正确判断自身水平的情况下发生的,我们在每次开始跑酷前,都要进行至少半小时的准备活动,把每个关节都活动开,特别是头部和四肢都要热身到。”解祥告诉记者,他们更喜欢把跑酷称为“极速穿越障碍术”,不为耍酷,不为追求刺激,只为让自己变得更灵活更强大,他们也不想让在跑酷还没被真正推广开之前,就被扣上“危险”的帽子,只要练习者量力而行,自己心里有个概念,循序渐进,跑酷真的是一个可以锻炼全身的运动。

  不过,解祥也表示,对于跑酷的初学者来说,受伤是难免的,扭伤、磕伤这些是家常便饭,主要原因就是自己身体的力量不够,等联系到一定阶段,这些受伤就会越来越少,人的精神状态也会越来越积极向上。

 

  障碍物前空翻跳跃

  他们想把跑酷推广到在常高校

  目前,常州地区练习跑酷运动的人并不多,ECF跑酷团体也一直想让更多的人了解跑酷这项运动。

  “常州曾经也有其他跑酷团队组建起来,但因为没有坚持组织活动、组织训练,慢慢地又只剩下我们这群人了,我们就是想让更多年轻人接触这项运动,让跑酷和街舞一样,慢慢被更多人接受,不再觉得跑酷很危险、很不靠谱。”蒋文川说,最近,他们正在计划在各个在常高校组建社团,先吸引大学生这个群体,迈出推广跑酷的第一步。


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